私がお気に入りの You Tuber サラタメさん。もうサラタメさん（とケンタロウさん）のチャンネルと You Tube Music 以外は開かないようにしようかと思っている程、ためになる良いチャンネルです。

そんな彼が【21分で解説】スマホ脳｜ギャンブル依存より怖いスマホ中毒!? というコンテンツをアップロードしてくれています。子供を持つ母親をはじめとして、全ての日本人に必ず見て頂きたい内容です。

以下に【21分で解説】スマホ脳｜ギャンブル依存より怖いスマホ中毒!? のスクショを数枚貼っておきますが、是非ご自身で You Tube を実際に一通りご覧になって下さい。予防歯科を知った時と同じ位、貴方の今後の人生が変わるかも知れません。

私は今、サラタメさんのアドバイスに従ってスマホの画面を白黒にしています。見る気がしないので丁度良い感じです。お互い何か対策を立てて、スマホなんかに貴重な人生の時間を喰われないように頑張りましょう。