コロナ禍の影響を受け社会がシフトダウンしました。その結果、人々と自然のパワーとトルクが増すという、良い意味での意外な結果が出ています。その現実から学び、私も最近水曜日の診療時間を3時までに短縮させて頂きました。そのお陰で心と体と時間に余裕ができて良い事尽くめです。
家族と過ごす時間や勉強の時間に加えて、趣味や運動のための気力と時間も残ってくるようになりました。オーバードーズの仕事に振り回されて気力を消耗し尽くしていると、趣味のための時間を捻出しても、楽しいはずの趣味すらやる気がしませんからね。

余裕って本当に大切ですね。

さて、今日は木曜日で休みです。7時に起きて家族と朝食を楽しんだ後、妻に「ちょっと出てきます。」と告げて愛車で40キロコースに向かいました。
自転車で走っていると常に体全体に風が当たるので涼しく、汗だくにならずに済みます。風景の変化も楽めるし、鳥のさえずりなども聞こえて最高にリフレッシュできます。

この後、自転車の掃除をしたり部屋を片付けたりして過ごしました。早目のお風呂をもらってスッキリです。
夕飯は少々贅沢して、家族と「回ってない」寿司屋に行ってきましたよ。（最近はコロナで回っている品数が少ないんですよね。ア、正確には「あんまり回ってない」寿司屋に行ってきました、ですね。）

明日から忙しい週末の2日間がやってきます。意図的に速度を律しつつもトルクを効かせてパワフルに行きますよ！

4人の子供が全員遠隔授業を受けているので、10年以上前のバッファローの WiFi ルーターが悲鳴を上げています。2階の子供部屋に電波が届きにくかったり、Zoom が途切れたり、レポートの送信に失敗したりと家族中から苦情が上がるようになってきました。

私の新しいメインマシン Dell XPS New 15 がもうすぐ届くのですが、このPCはWiFi6, IEEE802.11ax という ac の次の世代の通信規格が搭載されています（届くのが楽しみです！）。そこでその新規格に対応する最新型のWiFi ルーターを購入して、eo 光ファイバーの速度も月額 300 円の追加で 100M から 1G にアップグレードしてみました。速過ぎて目が回ったらどうしよう。ワクワク。

IEEE802.11ax（Wi-Fi 6）とは何か？ 5つのメリットで理解する最新無線LAN規格の詳細

その結果・・・。既存の ac 規格のマシンでは「ちょっと速くなったかな？」程度で少々期待外れでしたが、飛距離と安定性は改善されたようです。
私の新しいパソコンが届いたら使ってみて、また結果を報告しますね。

昨夜、末っ子に「一緒に寝て。」と言われて8時半に布団に入ったので、今朝は4時半頃に目が覚めてしまいました。
コロナ禍で家族全員が揃っているので昼間は外出しにくいですし、日経新聞の記事で第一三共社長の中山様が「早朝の散歩の習慣で得たものが多い」とお話されていた事も思い出して、「よし、5時に家を出て青野ダム40キロコースをサイクリングしてみよう。きっと気分も爽快だろう。」と一念発起して出かけました。

あいにくの小雨でしたが、それはそれで楽しいツーリングとなりました。途中から雨足が強まって来た事と空腹感とで30キロの短縮ライドとなりました。

7時過ぎに家に帰って家族と朝食を楽しみました。早起きは三文の得と言いますが、確かに得るものが多いですよ。中山社長様、有益なアドアイス有難う御座いました。

サイクリングやランニングをすると気持ち良い季節ですね。
私はパナソニックのセミスポーツタイプの電動自転車（ジェッター）を10年以上前に購入し、今でも非常に気に入って愛用しています。14万円しましたが、長くつかっており、車検の費用や税金もいらないので、充分元は取れたなと思っています。今ではもっとお手軽な車種や高級な車種もありますよ。

時々、青野ダム方面のお気に入りのサイクリングコース（40キロコース）をこのジェッターで走るのですが、良くバリバリのロードバイクのサイクリストに出会ったり抜かれたりします。カッコイイサイクルウエアを着こんで、皆さん気合入ってますね。その一方で私はＴシャツにジーンズ、足元はクロックスという出で立ちで、それなりに走っています。

「電動自転車でツーリングはカッコ悪いなあ。」と思われるかも知れませんが、私は多くのメリットを感じております。理由を挙げてみますね。

①自転車自体が重い上に、少なくとも最初の20キロはアシストを切って走るので、実際はかなりの運動負荷を得る事ができる。
②「疲れ果てても、いざとなったらアシストモードで帰れる。」という安心感が遠出の勇気を与えてくれる。
③セミスポーツでタイヤが太目なので転倒のリスクが減る。
④ロードバイクほどスピードが出ないので安全。
⑤ロードバイクでバッチリ決めている人と、車速、車格、服装、体型など、色々な競争をしなくて良い。相手にされていないので気が楽。
⑥普段使いにも便利。私も通勤に使っています。（3 Reasons Why Electric Bikes Are The Bridge To Transforming Urban Cores）

私には特に⑤が重要です。他人と比較しだすと、しんどいし不幸になるからね。

皆さんも、セミスポーツタイプの電動自転車を買って、まずは新三田駅までの通勤からスタートされてはいかがですか？
運動になるし、駐輪代はバス代より安いですよ。

この日曜日も40キロコースをサイクリングしてきました。コロナ緊急事態宣言が解除されたのに伴ってでしょうか、三田市も5月31日まで閉鎖予定だった青野ダム周辺の駐車場とBBQサイトを既に解放していました。良かったですね。
まだ閉鎖中だと思っている人が多いのか、絶好の行楽日和の日曜日にもかかわらず、青野ダム周辺は思った程の人出ではありませんでした。

BBQをやっている人達にも安堵の雰囲気が漂っていました。今回のコロナ禍は戦争ではなかったのですが、「平和って本当に有難いな。」と、BBQや水遊びを楽しんでおられる皆さんの表情を見て、つくづく実感した次第です。

先日「実はこの子は自閉症なので・・・。麻酔ができるか心配です。」と教えて下さったお母様がおられます。あ、そうなんですか。自閉症だったんですね。言われるまでわからなかったし、まあ、注意して麻酔をしましたが、全然平気でしたよ。

私は自閉症について全く素人なのでわからないのですが、自閉症と一言でいっても、その状態の幅は非常に広く、表現形や反応も千差万別ではないのでしょうか？開業したばかりの時に、虫歯になった時だけ来てくれていた自閉症の女の子は、歯を全く削れない程にほどに体動と抵抗が強く、私の治療スタイル（歯科助手を付けずに、私1人だけでやっていますので、患者様の協力が必要）では虫歯の治療が不可能だったのです。申し訳なかったです。

お子様に自閉症などがあって虫歯治療などに不安をお持ちの方は、とにかく予防をしてしまえば良いのです。絶対に虫歯や歯周病にしなければ良いのです。予防はそんなに難しくありませんよ。
「この子が虫歯になったら治療ができるかしら？」とくよくよ心配している間に、衛生士の先生の予防歯科治療を年に3回受けてみる事からチャレンジしてみてはどうでしょう？歯を削って埋めるような治療と違って、5分でギブアップして中止しても予防治療なら何の問題もありません。

ところで、英保歯科のお客様に自閉症を持つお子様の潜在的才能を開花させた経験をお持ちの方がおられます。その方曰く、三田市は自閉症の子供さんに対して非常に手厚いケアーをしてくれるそうです。その様な三田市の公的サポートと、何よりもご両親の溢れんばかりの愛情で、お子様の持つ天才的な才能を見事に引き出して、今では凡人をはるかに凌ぐ学業の成績が取れるようになったそうです。朗報ですね！！

このご両親は自らの経験を社会の役に立てたいと思っておられて、現在HPなどを準備中だそうです。私は「心無い人からの批判は覚悟の上で、勇気を持ってドンドン思いを伝えてみる事です。真実であれば必ず賛同者が現れてくれます。」とお伝えました。

私も勇気を持って、日々HPで思いを表現しています。全然じゃないけど、大丈夫ですよ。