今日はある団体の新年会で有馬温泉に来ています。
素晴らしい食事と、隣席の方と神戸のライヴハウス等の話で盛り上がって楽しい一時でした。
皆さんは宴会→カラオケ→部屋で3次会 という流れなのですが、お酒を飲んでいない私にはちょっと辛いので、勝手ながら１次会が終わった時点で、幹事さんにだけ告げて、そっと宿を抜け出して帰路に着きました。（もしも日本の会社でこんな勝手な社員が増えると、和が乱れて困っちゃいますよね。）
明朝は息子達と一緒に Amazon から届いたばかりのテントの試し張りをしてみようと思っています。
今日、あるミドルエイジの男性と彼の今後の治療方針について色々と話し合いながら、いくつかの選択肢のご提案をさせて頂きました。じっくり時間をかけて相談した結果、インプラントや矯正治療、根管治療、ジルコニアクラウンなどを使って総合的に治療をして行く事になりそうです。
彼は最近大手企業からリタイヤされて、日々の生活の中で御自身の趣味（物理学と数学の難問を解くのが趣味だそうです。凄すぎませんか？）などを楽しんでおられます。やっと御自身の健康に目をむける時間と心の余裕ができたようです。それにしても長い間の会社勤め、本当にご苦労様でした。
彼はお帰りになる時に「今まで歯を大切にせずに不摂生してきた後始末を英保先生にやって頂く事になりそうで申し訳なく思います。」と言って下さいました。
私は「そのように考えて頂けると本当に有難いです。諦めた方が早いような歯でも、なるべく抜かないように、精一杯頑張ってみますね。」とお答えしました。
このような、相互を理解しリスペクトできる人間関係があってこそ、良好な治療結果へと繋がる長い茨の道のりを共に歩む事ができるのだろうと思います。
今日は木曜日で休みです。子供達の学校も始まり、妻も所用で出かけて、グレコはいないし、家の中はシーンと静まりかえっています。つい先日のお正月休みの喧騒がウソのようです。
フィリピンの実業家 David さんがYou Tube で「自転車に乗っている時は色々な事を忘れる事ができる。」と言っていたのを思い出して、（ロードバイクではなくて電動自転車なのでメチャクチャカッコ悪いのですが）青野ダムの方までソロツーリングしてきました。
約2時間のツアーでしたが適度な運動と奇麗な空気で気分がスッキリしました。走りながら「日曜日には又、息子達を釣りに連れて来てやろう。それに、平日はこんなに静かで人も数える程しかいないのだから、木曜日に一人で自転車で来る回数を増やしてみようかな。できたらテントとメスティンを背負って。」と考えていました。
最近はほとんどモノを買わないようにしているのですが、私が息子達と一緒に遊べる期間はさほど長くありません。父親らしい、男親らしい遊びを一緒にしてやって彼らの思い出にできればと思いますので、少しキャンプグッズを買い足す事にしました。帰宅後 Amazon でペグハンマーやポールなどを注文し、下の息子の練習用に2000円のおもちゃのテントもオーダーしました。届くのが楽しみです。
すっかり忘れてしまった基本的なロープワークを上の息子と練習してもう一度習得したいと思います。
三田には都会の人から見たら憧れるようなネイチャーフィールドが沢山ありますね。我々三田市民が魅力を再確認し、発信して行けたら良いですね。
昨日は健康の維持に於いて、「中庸」である事の大切さと難しさについてお話しました。
歯の手入れに於いても「中庸」を意識する事がとても大切です。
A さん：「歯はほとんどまともに磨かないし、フロスなんか生まれてこの方やった事が無い。そもそもフロスって何？壁紙の事かい？」
B さん：「外見が芸能人のようでありたいと本気で思っている。歯についても同様で、真っ白になりたい。だから暇さえあれば歯磨きを長時間やっているし、歯間ブラシやフロスをガンガンやっている。スーパーマーケットで「歯を白くする」と謳っている歯磨き粉を見つけたら即買っちゃいます。」
このお二人共「中庸」からはかけ離れているように思います。A さんは虫歯と歯周病で歯を失うでしょうし、B さんは歯肉がひどく下がってしまったり、知覚過敏になったり、粗悪な研磨剤が入った安物の歯磨き粉で歯を擦り減らしてしまったり、場合によっては（自分が歯ブラシやフロスで付けた傷のせいで）生臭い口臭がしだす可能性まであります。過ぎたるは及ばざるが如し、です。
歯の手入れ一つにしても人生の先々の事まで良く考えて、常に「中庸」を保つように心掛けて下さい。（私自身、ストイックでな所があってセルフコントロールが下手なので、偉そうな事は言えないのですが。）
普段はあまり使いませんが「中庸（ちゅうよう）」という言葉があります。正規分布の真ん中あたりいに位置するという意味では「普通」や「平凡」と同義語と思われるかも知れませんが、実は違います。
東洋医学では気・血・水の3つが「中庸」である事が健康にとって大切であると教えます。精神や体に関係する因子を「多すぎず少なすぎず、丁度良い量、状態で長年継続し、ずーっと安定して保っている」のが大切なんですが、これがなかなか難しいんですよね。
人間は見たり聞いたり触れたりしたモノや人や情報によって（一時的に）影響を受け、それによって思考や行動が左右に大きく揺さぶられます。それが正しいか、真実であるか否かに関わらず、です。
そう言う私も、この愚かな人間の一人です。中高では柔道部だった事もあって、子供の頃は太っていましたが気にする事はありませんでした。大学に入ってから体型を気にするようになって以来、ごく最近まで、ダイエットをしてはリバウンドをするという事を、恐らく10回以上繰り返してきたのではと思います。
このような極度に右に行ったり左にいったりして中庸を保っていない事は、東洋医学で教える所の「末永く健康でいるために、あってはならない事」なのですが、ついついやっちゃうんですよね。
後3年程で60歳になります。こんな歳になってやっと、やって来た事の愚かさに気がついて、2020年という美しい年号を境に、今後は中庸でいられるように気を付けようと意を新たにしています。
せめて50歳までに、ある程度悟るべきだったと後悔しています。大人になるのが10年遅かったなあ、と。
皆さんは早めに気がついて下さいね。
2020年の初日は、忙しかった・・・。
長いお正月休みの間、詰め物が取れたりしても hotline を使わずにお待ち頂いていたお客様が多かったようで、朝から電話が鳴りっぱなしの状態でした。本当にお待たせしました。
そのような中、「先生、実家の父親が趣味で作っているネギを持って来たら食べて頂けますか？」と、いつも運動がてら徒歩で通院して下さっている男性のお客様から、嬉しいお言葉を頂戴しました。初日から本当に有難い事です。
私：「野菜は私にとってはフォアグラより遥かに有難い物です。（だって、ペスカタリアンですから）喜んで頂戴したいです。でも、また歩いて往復して頂かないといけませんね？」
彼：「いえいえ、ネギを持って来るときは車で来ますから。では、午後にでも。」
私：「有難う御座います。宜しくお願いします。」・・・ウォーキングじゃなくって、わざわざ車？ネギを運ぶのに？彼にしては珍しいなァ。・・・と思って聞いていました。
頂戴してみて車だった理由が解りました。ネギって言っても、太さ3センチ位の見た事も無い立派なものです。「趣味で作っているネギと」聞いていましたので、良くある普通の細いネギをイメージしていましたので、箱を開けて度肝を抜かれました。日本人の食欲をそそる良い匂いがしています。早速調理してもらいますね。本当に有難うございました。それにしても、ビックリした。
長かったお正月休みもいよいよ終わりですね。今年は通常より3日程長い休みだったのではないでしょうか？ひょっとしたら海外で過ごされた方もいらっしゃいますか？
私はと言いますと、釣りや自転車など、息子達と過ごす時間がたくさん取れて良い休みでした。妻や娘たちは息子達の行動の雑さと喧しさ（と言葉遣いの汚さ）に閉口していましたが、父親の眼から見ると「男子はこうでなくっちゃ。このまま逞しく強い男になってくれよ。」と嬉しく感じています。この感覚って父親にしか解らないかも知れませんね。でも、確かにヤカマシイ・・・。
「父親にしか解らない感覚」といえば、You Tube の Akira 先輩という方のチャンネルが面白いので、このブログを読んで下さっているお父様方にご紹介したいと思います。
フィリピンのビジネスマンDavidの働き方。父親としてサイクリストとしての生き方を選ぶ, セミリタイア, AkiraSenpaiPhilippin
この「パブで飲みながら先輩の話を聞いている」感じが新鮮で好きなんですけど、皆さんはどうですか？
下の子供2人（男子）が小5と小1になって、キャンプや釣りといった男の子らしい遊びに興味を持ち始めました。「せっかく青野ダムの近くに住んでいるのだから、バス釣りの道具を買ってやってみようか？」という事になって、釣具屋さんに相談に行ってきました。
運よくバス釣り道具一式がパックされた福袋があり、「これが便利でお得ですよ。」というアドバイスを受けて、早速購入して持ち帰りました。
長男は図書館で釣りの本を借りて読み漁っていますので知識だけは豊富です。帰宅後 You Tube で実際のルアーの付け方などを勉強してセッティングしておいて、今日の早朝からテントとおにぎりを携えて青野ダムに行ってきました。
全くの初心者のファイトに付き合ってくれるバスなどいるはずも無く、今日はビギナーズラックさえお預けとなりましたが子供達はとても楽しかったようです。
私の方はというと、倉庫から引っ張り出してきたテントを広げてみたり、コーヒーを淹れてみたりと、久々のアウトドアライフを楽しみました。
正月休みも後1日となりました。月曜日から万全の体調でスタートできるようにしっかり充電しておきますね。
三が日の昼間の喧騒を避けてあえて夜に、初詣のために家族で三輪神社に行ってきました。深夜でもないのに誰一人見当たらず、「年始の厳寒の夜、神と一対一（家族）だけで対峙する」という神聖な体験をする事ができました。本来の参拝とはこのようなものなのだろうと思える良い経験でした。
三田市内中央の一等地で三田駅の近くにある由緒ある古い神社です。歴史ある立派なお社と周囲の森から醸し出される「目にみえないパワー」を背中に感じながら石段を下っていきました。
年始にあたり、様々な「新年の抱負」をお持ちになっておられる事でしょう。
新年の抱負の事を英語では New Year Resolution （新年の決心）と言うそうですが、年始にあたって「よし！今年こそは○○を頑張るぞ！」と思うのは万国共通のようですね。
歯科医師の立場からは、皆様には今年こそデンタルフロスの習慣を身に付けて頂きたいと思います。
米国では Floss or Die? と言う言葉があるのですが、「フロスをしますか？それともフロスをせずに心筋梗塞や脳梗塞で死にますか？」という意味なんですよ。
虫歯や歯周病の予防だけでなく慢性炎症からくる病気の予防のためにも、今年こそ是非フロスの習慣を身に付けて下さい。
フロスの選び方と使い方は私の You Tube channel で解説しています。このお正月休みに作ってみました。スマホでの撮影ですが奇麗に撮れていますのでご覧頂ければ嬉しいです。
まずあなたがフロスの習慣を始めて下されば、その良い習慣が家族や友人に伝播して日本人の健康に寄与します。頑張ってみて下さいね。
