阿部兄妹が東京で金メダルを獲得していた頃、私は電動自転車をヘコヘコと漕いでいました。昼間は暑くて死にそうなので夕方5時からサイクリングに出かけたのです。

今日も青野ダムを一周して静かな隠れデイキャンプポイントを探してきました。水曜日か木曜日の夕方から日暮れまで、青野ダム湖畔にテントを設営して夕飯を作ってみようかと思案中。道具を全部自転車に積んで輪行でやってみたいんです。もし実行したら報告しますね。

私が見ていて一番興奮するスポーツは柔道です。元、名門白陵柔道部員の私ですが、実は中学校で辞めてしまった「なんちゃって部員」なんです。そんな私でも、体に染み付いた柔道の感覚は拭い去る事ができません。試合を見ていると思わず「オー！」なんて声を上げたりしてね。

さて、阿部兄妹ですが、一緒に金メダルを取る為に如何に真面目に練習に打ち込んできたかが試合を見ていれば判ります。得意技はことごとく研究され封じ込められてしまっていましたが、新しい投げ技や寝技の切れとパワーが物凄く、「こりゃ物凄く練習してるわ。」とすぐに判りました。

金メダル獲得後、二人にまつわる色々な記事が出ていますが、この記事（↓）からも阿部兄妹の性格の良さが伝わってきます。読んでみて下さいね。

阿部一二三＆詩の兄妹金メダルに地元歓喜！神戸市・笠松商店街おっちゃん、おばちゃんが「ようやった！」

神戸の下町育ちなので周囲の人からお菓子をもらったりしやすい環境にあったと思うのですが、それでもとっても良い歯をしています。性格も良く、皆に好かれて、それでいて根性は世界一（だってゴールドメダリストですから）。

私はご両親の教育方針や価値観が「全くぶれる事無く」ある方向を向いていたのだと思い感心しています。

まずは歯も含めた体の健康。歯と体を大切に育てる。次に心の健康。人に優しく自分に厳しく。他人を愛せる心の深さを持たせる。

幼少期からガリ勉で一流大学に入ってから、色々な社会問題を起こす、ちんけな「エリート」とは対照的ですね。

阿部兄妹の活躍を見て、我が家で自分達がやっている子育ての方針について再考を促された気がしています。

今日の土曜日は皆様の4連休の真っただ中。英保歯科は通常通り営業しておりました。

朝出勤して来てくれたスタッフ一人一人に「今日は連休の真っただ中なのに出て来てくれて有難う。仕事がオフなら家族でどこかに行けたのにね。」と感謝の気持ちを伝えました。

そして、「今日、予防やメインテナンスの為にお見え下さるお客様、この暑い最中に来て下さる皆様に心からの敬意と感謝の気持ちを持ってお迎えして下さい。私も今日一日そうするつもりです。『痛くも何ともないのに、このくそ暑い中歯医者か。行きたくねえな。』というのが普通の感覚でしょう。その辺りの気持ちに想いを馳せて業務に努めて下さい。」とお願いしておきました。

スタッフは皆、笑顔で頷きながら「ハイ！」と気持ちよい返事をしてくれました。

気温はドンドン上がりましたが、全てのお客様が約束を守って時間通りに来院して下さいました。お陰様で私達も心地よい緊張感を持って、充実し有意義な一日を過ごすことが出来ました。

素晴らしいお客様に恵まれて、素晴らしい街ウッディタウンで歯科医師として働かせて頂けて本当に幸せです。

感謝の気持ちを忘れず、これからも益々頑張ります！

今後共宜しくお願い致します。

今日はオリンピックの開会式ですね。夜の8時からだそうですが、その方が涼しいでしょうし、打ち上げ花火も映えるでしょう。

昨日は、私もアスリートに負けないように（ちょっとだけ）運動をしてきました。

2時間無心になって電動自転車を漕ぐと、汗と共に日頃の疲れやストレスが流れ去ってくれました。

明日は土曜日です。英保歯科は通常通り営業します。リフレッシュ出来ましたので、良いパフォーマンスを発揮できると思います。

頑張ります！

毎日暑い日が続いていますが、氷をバリバリ噛む習慣がある方は、すぐに止めて頂きたいものです。

2019年の日本人の平均寿命は女性が87.45歳、男性が81.41歳との事で、ともに過去最高を更新し続けています。

しかしながら、環境の悪かった過去の平均寿命を調べてみると、驚くほど短命であった事がわかります。ちなみに、縄文時代15歳、飛鳥・奈良時代30歳、鎌倉時代24歳、室町時代は再び15歳だったそうです。

こんなに早死になら、全く歯磨きをせず一生歯石を取らなくても歯周病で苦労する事はなかったでしょう。また、虫歯になるような食品はその時代の世の中にはあまり存在していなかったでしょうしね。

ところで、そのような短命だった頃から人間の歯の構造や強度は少しも変っていないのですが、そんな事に想いを馳せた事がありますか？

私はお客様にこのように話します。「あなたの歯の構造や強度は縄文時代の人と何ら変わっていないのですよ。昔は30歳までに死んでいましたから、歯の耐用年数は本来30年程度なのでしょう。現代人はそれを90年間も使おうとしているのですから、よっぽど考えて、よっぽどいたわって使わないと、持つ訳がありません。大切に使わずにダメにしてしまってもどこにも売っていない、いくらお金を積んでも買えない、かけがえのないもの、それがあなたのお口の中に並んでいるその歯なのですよ。」

構造の疲労は少しずつ蓄積されて、最後に破綻します。左右の奥歯を万遍なく均等に使って負荷を分散して歯を長持ちさせて下さいね。

また、白い歯でありたいとか、度を越した健康志向が原因で歯を損傷するような滅茶苦茶なブラッシングをしている人がいますが、良く考えて行動を取って下さい。人生、先は長いですよ。

Facebook の Zen Warriers というページに下記のような絵が載っていました。

「ネットが無い頃の方が良かった。スマホは良くない。ゲームも良くない」

果たして本当でしょうか？

まさくんのタメブロ はとてもためになるブログで、私も愛読しています。今日のブログは、

あなたの24時間はどこへ消えたのか 解説　でした。是非読んでみて下さい。

Wi-Fi ルーターの電源を抜いたり、スマホの電源をオフにすればすぐに上の絵のような「インターネット以前の生活」に戻れます。

どうやら、悪いのはスマホではなくて、それをコントロールできない人間の方だったようですね。

まだ、自己管理能力が未熟な年齢の子供には、スマホやゲームは与えないようにしてあげた方が良いのでしょう。

私は自分の自己管理能力を高める努力をしたいと思います。