初めに謝っておきますが、もしリバウンドしたら、本当にゴメンナサイ！！
デルタ血糖値コントロールダイエットを提唱・実行して４か月が経ちました。ここ１か月は体重の減少が止まって、安定した状態になっています。一応今のところ・・・。
昨日、自分自身の体組成を計測してもらったのですが、「何か運動でもされているんですか？珍しいくらい、非常に良好ですよ！」と褒めてもらいました。「通勤の往復にちょこっとウォーキングしているだけですけど。」と答えておきましたが、褒められると嬉しいですね。
「ミドルエイジが筋肉を維持しながら、健康に痩せる方法」としてデルタ血糖値コントロールダイエットの理論に自信を持つことができました。
皆さんも是非やってみて下さいね。
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岡山大学の仲間と共に
インプラント学会では運営委員として働いておりました。
学会終了後の慰労会で、岡山大学出身の先生方とお話をしていたら、あっという間に終了時間。
ある先生が「英保先生、お酒も飲まずに最後まで居たんやね。」と言われましたが、久しぶりに良く喋って、そして後輩に私の最近の考え方（断捨離について）を聞いてもらえたので、嬉しかったです。
岡山は田舎でゆっくりしたペースで物事が進み、優しくて素直な方が多い、という印象です。そこで教育を受けた仲間は「波長が合う」感じがします。
私は（予防歯科と接着歯学の教育をきっちりしてくれた）岡山大学に縁があって本当に良かったと思っています。
インプラント学会
今年のインプラント学会は大阪国際会議場で開催されています。
金曜日と土曜日は早めに診療を切り上げて学会に参加しています。頑張って勉強しますね。
日曜日は朝の７時から終了時まで、会場のお手伝いをしなければいけません。
明日は５時に起きて６時前に三田を出発しないと・・・。
月曜日が休みなのが救いです。
朝顔
用があって宝塚に行ったのですが、駐車場のフェンスに、野生だと思うのですが、可憐な白い朝顔を見つけました。
小学校に上がったばかりの頃、登校班の集合場所に紫色の朝顔がたくさん植えてあって、毎朝近所の奥様がじょろで水をあげていたのを思いだしました。そして、夕方になると情けないほどに小さくなる朝顔の花に、「花なのに時間がわかるとは、なんて賢いんだろう。」と感心していたことも覚えています。
通りすがりにこの朝顔を見た瞬間、あの頃毎朝感じていた、夏の朝のちょっと涼しい空気と、水の匂いを不思議なくらいハッキリと思い出しました。肌で感じた感覚や匂いの記憶ってすごいですね。
この純白の朝顔の種が採れる季節になったら、分けてもらいに行こうかな。
来年あたり、英保歯科のどこかに白い朝顔を見つけるかも知れませんよ。
こんな見方、酷いよね。
昨日女性のお客様が、他の歯科医院で「抜くしかない」と診断された歯に対して、「英保歯科での接着治療で残す事ができないか？」と、わざわざ三田まで来て下さいました。今後、英保歯科のファミリーとして通院して頂けるかお伺いすると同時に自由診療でキッチリと治療をする必要性を説明して、御一考頂くように説明しました。
受け答えがしっかりした感じの方なので、「どのようなお仕事をされているのですか？」とお伺いしたとこと、自衛隊の職員さんとのことでした。
「災害時など、本当に有難うございます。」とお礼を言うのを忘れていました。残念。
一方でこんな記事があったのですが、「よくこんな失礼な事を書けるな！」と、呆れるしかないですね。
今の時代、上の学校に行けるかどうかは主に子供時代の社会的、あるいは家庭の事情や状況によるのであって、簡単に言うと「本人のせい」ではないし、日本では高校や大学でも全く勉強せずに卒業できる所がたくさんあるので、ほぼ小学生程度の学力の学士や修士が存在しています。
私だって家庭の事情によっては高校に行けなかったかも知れません。見かけ上の学歴で人を判断するのは、ブランド品を身につけている人を尊敬するに等しい、愚かなことだと思います。
自衛隊幹部が高卒で何が悪い？
自衛隊の皆さんの強靭な精神力と鋼のような鍛え上げられた肉体にかなう一般人がいますかね？
一般人に炎天下の災害時の激務が務まりますか？
大学で学んだビジネス英語で米軍の軍隊の連中と会話が成り立つとでも？彼らは米軍の隊員と英語で喋って、一緒に演習していますよ。
私は右でも左でもありませんが、自衛隊の皆さんは感謝し尊敬できる存在であることは明白だと思っています。
歯は習慣の鏡
目は心の鏡と言いますが、歯は習慣の鏡と言えるのではないでしょうか。
私が小学校だった時に見た米国の映画で、ある青年が彼女を父親に紹介した時に、その父親が「彼女は歯が奇麗だから結婚しても大丈夫だよ。」と言ったのを今でも鮮明に覚えています。すごくショッキングクなセリフだったので。
美しい心
「先生、○○さんがこの封筒を先生にと・・・。」
「〇×△％＄！」
彼女は、私の大好きな台湾にルーツを持つ素敵な女性で、岡山のノートルダム清心女子大学出身です。岡山大学出身の私としては「一体何？」とドキドキものです。
中身には彼女のご主人に、先日検査データーをお渡しした時のUSBが入っていました。なーんだ。
しかし、わざわざUSBを返しに来るためだけに来て頂いて、しかもこんなに素敵な封筒に入れてお名前までキッチリ書いておられるなんて、流石としか言いようが無い。
私だったら、次の予約の時に、小さなジップロックにでも入れて渡しちゃうだろうなー。
英保歯科のお客様からはこのような「美意識」「常識」「繊細さ」など、沢山の事を学ばせて頂けます。
自分はまだまだだなと、反省しきりです。
医療費削減に効果があるか？
日経新聞に載っていたのですが、アルツハイマーの治療から予防へシフト！「おっ！良い事じゃないか！。」
でも、よく読むと予防のための「薬」を使用・・・。
また「足し算」か・・・。根本原因の除去を目指すのではないのね。
このアイデア、値段は安いとはいえ、ずーっと結核の薬を飲むの？
脳梗塞などの予防ののためにバイアスピリンという薬をずーっと飲んでおられる方がおられますが、こちらも非常に安価な鎮痛薬ではありますが、私は長期間服用による副作用が気になりますね。
きっとお医者様も製薬会社も「副作用より得られるメリットの方が大きい」と言われると思いますが。
アルツハイマーに関してですが、虫歯予防と同様に「引き算の予防」ができないものなのでしょうか？
虫歯は家族のリーダーがジャンクフードなどを買うのをやめるだけで予防効果があります。何かを足すのではなく、簡単な引き算です。（断捨離ですね～。）
アルツハイマーと甘い炭酸飲料の関係が報告されていますが、こういった研究がもっと進んで、「酎ハイを飲まないグループの方がアルツハイマーがの人が少ない」「まっすぐなキュウリを食べていないグループの方がアルツハイマーの人が少ない」とか、「アルミ缶やペットボトルに入った飲料を飲んでいない方がアルツハイマーの人が少ない」とか「大画面テレビや電子レンジ、IH調理器や携帯電話を使用しないグループの方がアルツハイマーの人が少ない」とかいったデーターが出ませんかね？
でも、そのような研究をしようとすると、大企業が送った刺客に消されちゃうかもしれませんね。会社が儲からないと回らない、経済優先の世の中ですからね。
静かな日曜日
今日は雨降りです。
皆さんは雨の日が好きですか？
不思議な事に、私は子供の頃からずっと、雨の日が大好きなんですよ。
街の中のノイズが少なく、心がすごく落ち着くので。
今日は一日診療所でインプラントの手術の治療計画を立てていました。
雨の日の休診日の診療所は、静かで、色々な事を深く考えるにはピッタリの環境です。
あっという間に1日が過ぎました。さあ、そろそろ「超にぎやか」な家に帰るとしましょう。妻一人に、全然言う事を聞かない男子達の面倒をみさせるのもかわいそうですからね。
横浜の大黒PA vs 関西の淡路ハイウエィオアシス
車好きが集まってくるので有名なSAがありますが、関西ではやはり淡路ハイウエィオアシスでしょう。
週末に行くとフェラーリやランボルギーニ、往年の名車や面白い改造車などが集まっています。
「どんそん写真を撮って頂いてOKですよ！」とオーナーの方から話し掛けて下さる事もしばしばで、車好きにはたまらない場所です。
私も車が好きで、独身の時は色々と乗って来ました。セリカGT-Four は楽しい車でした。
結婚して、子供ができてからは贅沢できないので、プリウスのようなファミリーカー１台だけにして、電動自転車で我慢していたのですが、自転車転倒事故のケガの大きさを考えると「怪我したらみんなに迷惑がかかるな」と思い始めておりました。
２年前から断捨離を徹底しているのですが、モノをどんどん捨ててゆくと、不思議なことに「本当に好きな事」がハッキリと見えてくるのです。
「やっぱり自分は車が好きだなあ。」としみじみ感じるようになって、軽の中古ですが、ホンダの素晴らしいスポーツカーを手に入れて楽しんでいます。
このホンダS660は今まで乗った中で一番楽しい車です。なぜって？「身の丈に合っているから」です。維持費や修理が高くつく高級車を手にした途端に、色々と心配で、気になって「不幸になる」事は目に見えています。
もう何十年もゴールド免許で、若い人の運転する軽四にあおられておりますが、これからも「超」安全運転を心がける事を誓います。