Nordic Walking のインストラクターの余田さんに私に合うポールをチョイスして頂き購入させてもらいました。（初心者なので）まずは下から2番目のランクで充分ですとの事。

3月に入りましたし、コートを脱いで、散髪もして身も心も春モードに切り替えて木曜日の休診日にはWalking に出かけてみようと思っています。