土曜日の診療後にJRに乗って、尼崎駅前の居酒屋さんに行ってきました。友人のNさんが私とYさんに中国人の David さんを紹介して下さるとの事で夕食を共にする事になったのです。
右奥に座っておられる David さんはアシュタンガヨガの先生なので、呼吸法や瞑想の方法について色々と教えて下さいました。男 4 人で 4 時間、飲んで食べて喋っていました。
至福の週末を楽しんでいた私に突然、地獄のような仕打ちが訪れました。夕方にブログを更新しようとすると・・・。
何とか自力で Fix しようとしたのですが、もう素人の私の能力を超えています。さくらのレンタルサーバーのサポートにメールして助けて貰うように要請してみました。翌営業日になってからの返信待ちです。月曜日の返信を待ってみよう。
Microsoft 社にはフィッシングサイトではない事をレポートしておきました。藁にもすがる思いです。
という訳で、「悲喜こもごも」という言葉がピッタリの週末でした。明日は月曜日で新しい週が始まります。また頑張りますね。
今日は木曜日なので休診。子供達も春休みで家にいます。ゆっくりした時間が流れ、ままるで日曜日と錯覚してしまいます。
こんな感じで、家族でリラックスして過ごす時間は Precious Time です。午後はフルーツフラワーパークの近くにある山寺に行ってみることにしました。
家族から元気をもらって、しっかり充電できました。明日からまた頑張りますね。
今日の有馬富士公園にはスーパーカーが多数展示され、キッチンカーもズラリと並んでいます。抽選会やバルーンリリースもある楽しいフェスティバルのようで、会場内は車好きのおっさん and キッズだらけでした。
PS2らしきものの箱を持ってニコニコ歩いている家族もいました。抽選会で当ったのでしょう。皆さんとても嬉しそうでした。
イヤ～、もう充分堪能したので、そろそろ帰るとしよう。今日は駐車場が大混雑です。我が愛車 Audi SQ2 を停めている第三駐車場まで歩かなければいけません。
不思議とベンツやBMWが1台も展示されていませんでした。やはり、ランボルギーニ、フェラーリ、ポルシェ、そしてクアトロは男心を惹き付ける特別な存在なのかな?
面白いね。
三田市商工会青年部の皆様、楽しいイベントを有難う御座いました。
学生時代は自分の時間を自分の為だけに使えたのですが、社会に出て、自営業を始めて、結婚して、子供が生まれてと責任が増すたびに自分の時間をほぼ全て自分以外の人の為に使わざるを得ないようになってきました。
子供がスクスクと育ってくれるのは嬉しいのですが、大きくなるに伴って衣食費や教育費がうなぎ登りで、労働で得たお金もほぼ全て自分以外の人の為に使わざるを得ないようになっております。先日は我慢し過ぎて発狂したので Audi を自分でも知らないうちに衝動買いしておりました。笑。
まあ、歯科医師の私も概ね普通の家庭の普通の父親なんです。
4人の子供の一番下が大学を出る頃には私も75歳前後になっているはずです。運良く85歳頃まで生きれるとしても（時間とお金が自由になる）残りの人生はたった10年。しかももうかなり老人になっているはず。
そう思うとせめて子供の頃ぐらいは（受験勉強だけでなくて）もう少し自分の好きな事をやっておきたかったと思い後悔しきりです。
でも、そんなネガティブな事を考えていても仕方が無いので、今現在私に与えられた状況の中で少しでも楽しもうと試みております。
昨日の水曜日の夜、子供が寝静まった後に家を抜け出して、まずは淡路島のハイウェイオアシスを目指しました。
ハイウェイオアシスで車中泊をして、翌朝は岩屋周辺を探索し、ランチは郡家のビーチで海を眺めながらゆっくり・まったりという計画です。
岩屋を堪能した後は西海岸を南下します。「ナントカパンケーキ」といった、取って付けたような「映える」施設やレストランには全く興味が無い私。コンビニでおにぎりとノンアルビールとツマミをゲットして郡家のビーチに到着。
「1人で寂しく淡路島。」と友人にLINE したところ、「最高の贅沢です。」と返ってきました。
そう言われたらそんな気がしてきたぞ。
今しばらくこの状況を楽しんでから帰宅します。
心の充電は100%完了しました。明日から又頑張ります。
先日4時間かけて我が愛車 Audi SQ2 の後ろを車中泊可能なようにフルフラット化したとお話しましたが、今夜はついに、そのシステムが実際に運用可能かを見極める為の作戦を実行しております。
夕食後しばらくしてから家の布団の中に入り、眠ったふりをして、妻と子供達が寝静まるのをジッと待っていました。
寝息が聞こえて来ましたので、チャンスを逃さずに作戦を開始します。皆に気付かれ無いように玄関から脱出に成功した時には思わずガッツポーズをして小声で「レンジャー！」と言ってしまいました。おっと危ない。妻に気配を感じられたら家の中に引き戻されて再び幽閉の身になるところだ。急いで出発だ!
SQ2の2000cc直噴TURBOエンジンに火を入れて一路自軍の陣地（フルーツフラワーパーク）を目指します。
今夜は土曜日の夜です。週末のフルーツフラワーパークは車中仮眠の車が沢山止まっています。今夜も15台はいそうです。
ただ、ここでは背筋を伸ばして座る事が出来ないので、あくまでも「ドライブ時の超快適な仮眠スペース」といった位置付けになると思います。
次回はサーマレストも使ってみようと思っています。やはり頭を運転席側にしたいしね。
夜も更けてドンドン気温が下がってきています。明日は久々に何の予定も無い休診日。今夜は雨音とジャズを楽しみながらゆっくり・まったりしたいと思います。
N box+ をおしゃれな車中泊仕様に改装している最中なのですが、今日は4時間ほどかけて Audi SQ2 の後部座席に工夫を施し、フルフラットになるように改装してみました。
SQ2の段差解消の為の工夫を考えるにあたり、参考にさせてもらったのはこちらの Youtube 動画↓。
この動画内で紹介されていた厚さ1.5mmの銀マットを早速 Amazon でゲットしました。
これで松本歯科大学に車で出張する時にも軽四では無く普通車で行けて、PAで仮眠もできるので安全で快適になるはずです。この Audi SQ2 車中泊仕様車も、近いうちに赤松PAかフルーツフラワーパークで実際に試験してみるつもりです。どんな感じか、また報告しますね。
我が愛車 N Box+ は後部座席がフリード＋のような感じに比較的フラットになるので車中泊に適しています。現行型 N Box は3代目になり随分良くなっておりますが、残念な事にプラスシリーズは初代しか発売されていません。もうすぐ1年車検になりそうな 走行距離 5.7万キロの私の N box+ ですが、まだまだ大切に乗りたいので、今週の木曜日にCVTオイル交換という賛否両論の禁断の果実に手を着ける予定です。
さて、家族の間では「ウチのキャンピングカー」と呼んでいる私の Nbox+ ですが、お正月休みにこの「移動秘密基地」の中でずっと一緒に遊んでいた末っ子から「お父さんの車の中は汚い布団みたいなのが敷きっぱなしになっていて全然お洒落じゃない。もっとカッコよく改装したら？」と言われてしまいました。
今日も Amazon で色々と注文しました。N Box+ だけでなく Audi SQ2 の後部でも快適に仮眠できるように、こちらも色々と工夫する予定です。良い感じになったらまたこのブログで報告しますね。
30歳代の頃は正月休みも４日間程度で頑張っていたのですが、還暦を超えた今は1週間程度の長い休暇を頂いております。ザックリした仕事は若い先生方にバトンタッチして、臨床経験を積んだ私は今の自分にしか出来ない仕事をゆっくり、じっくり、しっかりやらせて頂こうと考えているのです。
という訳で、今回の正月休みは12/28の木曜日から1/4の木曜日までの8日間と、過去最長の休暇を頂きました。
子供が4人いるので旅行等の贅沢をする余裕も無く、ずっと家に居て家族と一緒に過ごしておりましたが、それはそれで幸せな時間です。
どんな事をして遊んでいたかというと・・・。
「家族でハワイに行って来ました～。」みたいな報告が出来たらカッコいいのですが、現実はこんな感じの「全然映えない」平凡で地味な正月休みでした。でも、良い休暇でした。
そんなこんなで、この休暇の間にしっかり充電させて頂きました。明日から気を引き締めて頑張りますね。
お正月休みもあっと言う間に過ぎて行き、残すところ後１日半となりました。
午前中は息子と一緒に青野ダムと母子へドライブ。
リーズナブルなジェット水流式の口腔洗浄機を買って使ってみたのですが、その清掃効果はバカに出来ないものでした。
【目的】
口腔洗浄機がフロスの代用となり得るのか？をボランティア被検者を使って検証する
【方法】
①被検者は、毎食後にデンタルフロスと歯ブラシをする習慣を30年以上持っている、61歳男性。←私ね。
②1週間、フロスでの清掃を完全に中止し、SHIROEジェットジェットウォッシャーでの歯間清掃に切り替える。歯ブラシは今まで通り行う。
③1週間後にフロスを使って歯間の汚れの付着状態を確認する。←1週間もフロスしてなかったら、普通は歯間から取れてくる汚れが「ウヒャー」な状態で、1週間振りに使ったフロスも「勘弁して」な状態になるはずなのですが、さて、口腔洗浄機の効果や如何に。
【結果】
フロスをデリケートに通して確認したのですが、ほとんどといって汚れもニオイも付いて来ないじゃないですか！歯科医師の私もただただ驚きです。
【考察】
口腔洗浄機には
(a)ジェット水流式：単純に圧力で水を吹きつける機構のもの。
(b)超音波水流式：気泡が弾ける際の衝撃波により超音波が発生する水流。
(c)ナノクレンジング方式：ナノサイズの気泡を含む微細な水滴と空気の混合水流。
の3つがあるようです
①今回使ったSHIROEは一番シンプルな(a)のジェット水流式だと思われますが、それでも研究を行った歯科医師（←私）の期待を上回る清掃効果を発揮していました。
ただ、
②歯と歯がしっかりと接触している面はプラークが落ちるのか少々不安があるため、念のために週に1回程度はデンタルフロスを使っておいた方が無難でしょう。
③歯肉のフロスカットが起きないので、痩せてしまった歯間の歯肉が（わずかでも）戻ってきてくれる可能性がある
④清潔志向が強いためについつい、何十分も歯ブラシをしてしまう人がいますが、極端な事をすると歯がすり減ります。でも、口腔洗浄機ならば（恐らくノーマルモード以下の設定なら）何十分やっていても歯を削る心配はありません。そういう人は歯ブラシから口腔洗浄機に持ち替えてこっちをやって下さい。
⑤口腔洗浄器が歯間ブラシの欠点を完全に克服し、歯間ブラシを凌駕する（取って代わる）存在になり得る。特に人生が90年も続く今の時代は歯間をナイロンのブラシでゴリゴリやって少しずつ歯を削ったり歯肉を下げたりしてしまうリスクも充分に回避しなければいけない。
⑥基本的に歯肉の付着が弱いインプラントの清掃に最適。
⑦親知らずを抜かすに放置、あるいは抜けずに放置している部位にも最適。というか、必須。
⑧自分でも驚いたのですが、水圧による歯肉のマッサージ効果があるので歯肉の健康なピンク色が増している気がします。
⑨それと同時に、歯肉のボリューム感も回復している気がします。
⑩舌洗浄のチップを使えば舌表面だけでなく喉の方まで洗浄できる。インフルが流行している時期などに活躍しそうです。（実際に使ってみて、ガラガラうがいより効率的だと感じました。）
ヲタク系 You Tuber の吉田製作所Y さんは「私は最高位モデルか最低のモデルかしか買わない」と言っておられるのですが、コダワリ系歯科医師の私も全く同様の傾向があります。色々と拘りぬいたら自然にそうなるよね。車を選ぶ時をイメージすれば解りやすい。
コダワリ系歯科医師の私も、口腔洗浄機の最高位・最新モデルを手に入れて使ってみる事にしました。
パナソニックの３万越えのナノバブルのヤツです。バブルの発生に関与するチップは6か月毎に交換しなくてはなりません。えーい、持ってけドロボー。
メーカーのHPはコチラ→ジェットウォッシャー ナノクレンズ EW-NJ80
本当は数種類の口腔内洗浄機を体験してみてから皆さんにピッタリの口腔洗浄器をオススメしたいのですがそれはちょっと無理。でも、少なくともトップエンドモデルと売れ筋のサードパーティベーシックモデルをじっくりと体験して比較してみます。
なお、上記の①から⑩は一刻も早くお伝えしたい内容なので今回（雑な解説ですが）アップしておきました。
近いうちに上記の①から⑩についてのより詳しい解説をさせて頂き、それらをベースにした、年齢・性別・家族構成・立場・歯周病の有無・インプラントの有無、使用場所、経済的余裕など、諸々を考慮して「決定版・あなたはどの口腔洗浄機を選ぶべきか？１０のポイントと機種選択方法をコダワリ系歯科医師が解説」といったブログを年末にはアップしたいと考えています。乞うご期待。
