兵庫県の調査結果だけにショッキングですが・・・。子どもの虫歯二極化、口腔崩壊も 経済格差背景か ３５％の学校で「口腔崩壊」
KindleのアプリがタブレットだけでなくWindows10のPCにもインストールできるので、PCの大画面でも電子書籍が読めるし、本棚に物が増えずに済むので便利ですね。佐々木 典士 さんの「 ぼくたちに、もうモノは必要ない。 – 断捨離からミニマリストへ – という本の中に「人間は１日６万のことを考えていると言われている。そのうち 95 ％は昨日と同じことを考えていて、 さらにそのうち 80 ％ はネガティブな考えだそうだ。」
今日は家族で淡路島にドライブしてきました。ウエスティンホテル で昼食ををとって、淡路島牧場で牛と遊ぶだけの小旅行ですが、子供たちはとても喜んでくれました。
早春の青空の下の安藤忠雄の建築はカリフォルニアのゲッティミュージアムを思い出させてくれました。 ホテルの中にある、結婚式のためのチャペルです。無機的な造形が印象的な安藤忠雄の設計ですが、彼は無駄を排した造形で「禅の思想」を表現しているのかなと、ふと感じました。 クリスマスなどのミサの時に訪ねるカトリックの教会は、「真面目に神を信じる人が集う場所」としての「人の息吹」が存在しています。たとえそこに誰もいない時でも、そういった空気を感じる事ができます。
歯科医師でありながらお恥ずかしい話ですが、私も高度成長期の昭和30年後半の生まれなので、子供の頃には、同じ世代の方々同様に「砂糖漬け」の食生活が当たり前でした。もっと言うと小さいころに「チクロ」「サッカリン」と言った発癌性のある代用甘味料を食べさせられていた世代で、当時の友達で「三角ジュース」を箱買いしていた家庭の子は肝臓が悪くなって死んでしまいましたね。今なら原因の想像がつきますが、何しろ恐ろしい頃に幼少時代を過ごしたものです。
でも、思うところあって、昨年末に一念発起して「妻か娘が焼いてくれたケーキやクッキー（精製白砂糖は全く使わない）以外は砂糖甘いものを口にしない事を基本とする」という決心をしました。１８歳で肉類を断ち、３７歳でテレビを断ち、４６歳で酒を断ち、次は５４歳で精製白砂糖断ちです。お付き合いが大切なビジネスマンだったらこんな変な人間はクビになるかもしれませんね。もっとも、自営業が多い歯医者仲間に於いても、私は少々浮き気味ですが・・・。
予想していなかった良いことが起こりました。毎年３月に血液検査を受けているのですが、数年来高めだったコレステロール値が今回は正常になっていました。たった３か月精製白砂糖を断っただけで、です。
米国人の友人が弓道の見学をしたいと言うので、王子スポーツセンターにお願いして一緒に行って来ました。
ここ何年かマスコミから得た情報を基に「食後３０分間はハミガキをしない方がエナメル質のために良い」と指導をしてきました。
大人も子供も、甘いお菓子を異常なほど食べてしまう原因は何だと思いますか？
栄養学を専門にされている患者さんとお話をしていました。彼女は子供の頃は、お家にヤギがいるような（ハイジのような）恵まれた環境で大きくなられたそうで、６９歳でもすべてご自分の歯お持ちになっておられます。
先日コンビニやマクドなどの蔓延と日本人の癌発生率の上昇との関連を危惧したブログを書きましたが、血糖値スパイクが心筋梗塞や癌の誘因になっているという事が言われていますね。NHKスペシャル「血糖値スパイクが危ない」 血糖値スパイクを抑える5つの方法
急激な血糖値の上昇をもたらす食生活習慣が原因で、その改善が必要なのですが、近年のハイスピードな情報社会の時代では、ストレスが半端ではないために、Web の記事に出てくるような悪い食生活の例よりよりもっとひどい（人には見せられないような）状況があるのではないかと勝手に想像しています。
私の見解から言うと、こういった（可哀想な）嗜好、食生活習慣を予防するためには５歳までの砂糖の与え方がカギになってきます。
「三つ子の魂百まで」とは良く言ったものですね。
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