今日は木曜日で休診です。日中は暑くて運動する気にならないので、5時に起床して、いつもの40㎞コースをサイクリングしてきましたよ。

次回はパンと珈琲とストーブ（携帯ガスコンロ）を持参し、青野ダム湖畔の公園で朝ご飯を食べようと思っています。