２回ほどショッキングな話を書きましたので、多少ネガティブな雰囲気になってしまったのではと心配しています。私は前向きな人間なのですが。
さて、砂糖がとても依存性が高く、特に小さいうちにその味を覚えてしまうと一生離れる事ができないと言われています。肥満や糖尿病の原因にもなりますので、お酒やタバコと同様に、健康に害のない程度で楽しめるようにしてあげたいものです。
私には４人の子供がいますが、歯の予防には歯科医師である妻と協力して人一倍気をつかっています。歯に良い食生活習慣は体にも精神にも良い方向に働くものだからです。
具体的には４歳までは精製白砂糖の入った物は一切与えませんでした。それは厳密に守りました。これはし好を形成する上で非常に意味がある事だったと思います。
４歳になって幼稚園に行く頃からは、幼稚園で出される食事やおやつに精製白砂糖が含まれるので、基準を緩めるようにしますが、昔から言われるように「おやつは１日１回時間を決めて」というスタンスを守ります。それからレノビーゴ（ドラッグストアでも売っている子供用の安全なフッ化物）を夜寝る前に使用するようにします。
フッ化物についてはそのうちお話をしたいと思っています。