今日、歯がしみると言ってお越しになった患者さん、非常にまじめで几帳面そうな方で、歯がしみるとの事でした。
虫歯は無いようでしたが、色々とお伺いしているうちに、過去に歯周病だと言われたので３０分位歯磨きしているとの事。歯磨き粉は石鹸歯磨きをお使いとの事で、かなりの健康オタクとお見受けしました。
歯ブラシは普通の堅さだそうですが、３０分間も歯をナイロンたわしでゴシゴシやっているのと同じ。
「歯周病があれば３０分でも良いでしょうが、この健康な歯肉で３０分は長いのでは？」とアドバイスしたところ、「では何分が良いのですか？」と質問して下さいました。
お家には（もちろん）歯垢染色液があるとの事で、「染め出しをして、それが全て落とせるまでの時間を測って下さい。それが丁度良い時間です。」とお答えしておきました。
歯ブラシだけでなくフロスも使って欲しいとか、フッ化物の話とか山ほどしたい事がありましたが、時間に限りがあるので一旦お別れしました。「英保歯科のHPで予防歯科のヒントを読んでね！」と心の中でつぶやきました。