今日は私の誕生日。何回目の誕生日かは秘密、でもないですが、流石に40歳代に比べると若くはないのは事実です。
少し前までは単にストレスを減らす為に断捨離を行っていたのですが、最近は、自分の処理能力は限られており、今後増える事はないのだから、悪縁や悪運に繋がる可能性のある様々な要素は大胆にカットして人生の質を落とさないようにする為に断捨離を続行しようと思っています。
例えば、労働時間を減らすために、最近は水曜日の診療を3時過ぎで終えさせて頂いております。お陰様で今日の誕生日も夕方6時頃には家族揃って近所のお寿司屋さんで誕生日のお祝いをする事が出来ました。贅沢な話です。
でも、夜8時から歯科医師会の会合があって1時間半のリアル会議に出席する必要がありました。コロナ禍の最中ですから（実は誕生日だったのもあって・・・。ウソ。）リモートでの開催を提案したのですが、大きな会には様々な価値観があって急激な変化を受け入れるのはまだまだ難しいようです。一旦寿司屋から帰宅し、歯科医師会館へ行って会議に出席してきました。
会議終了後は超特急で帰宅して、お誕生日会の続きを家族や妻と楽しみました。スナック菓子と安いワインでたわいもない話をしていただけですが、至福の時でした。
ストレスや過労でやられてしまう前に、人生にとって不毛な要素を予め大胆に断捨離して、心や体に不調が起こるのを予防する。歯だけでなく、何でも予防が大切です。