マクロビ親派では無いのですが。

オメガ３の油脂の代表がココナッツオイル。健康オタクの私は何年か前に購入して試してみたのですが、何となく自分には合わない感じがして、捨ててしまいました。
南方の気候で育った植物は、南方の方に合う。マクロビオティック的な考え方をすると、アジア人の私にはアジアの植物が合うようです。それでアマゾンでレビューを見て、口当たりのよさそうなこの商品を買ってみました（エルムのオアシスで）。
味も良いし、自分に合っているような感じがして好印象。しばらく続けてみて、自分の体調などに良い方向の変化が起これば報告しますね。