先日、阪急電鉄で西宮北口に向かう時の出来事。休日の朝の１０時頃でした。
３０歳前後の若いお父様と２歳くらいの女の子の親子が仁川から乗って来られました。
恐らくまだ一人娘だと思うのですが、お父様はこの女の子を目の中に入れても痛くないほど、可愛く思っておられるようでした。
でも、無知とは恐ろしいものです。悪魔のお菓子（と私だけが呼んでいる）「ラムネ」を仁川から西宮北口に到着するまで、ずーっと、彼女のお口の中に放り込んでいるのです。虫歯製造機を口の中に設置しているのと同じです！ダメダメ！そんなことしたら！
「私は予防歯科の歯科医師です。そんな事をしていたら、悔やんでも悔やみきれないような事になりますよ！」と、喉まで出かかっていたのですが、思い留まりました。
でも、思い留まって良かったのかどうか？外国なら軽いノリで上手に話しかけたりするのかな？なんて思いながら、その親子の背中を見送りました。
どうか、彼女が将来歯の事で悩みませんように。
今日は「3」の話をしましょう。
私は3人兄弟なのですが、兄と弟も歯科医師で、彼らは大阪で開業しています。3人とも同じ職業なのですが、歯科医師としての理想の姿は3人3様で面白いほど違います。
弟は「ハワイアンな歯医者」とかいうコンセプトで、アロハ着てサーフボードが飾ってある診療所で大阪の下町の地域の人に親しまれているようです。となりの人間国宝としてでテレビで紹介された事もあります。大阪歯科大学出身で、すっかり「大阪人」になっていますね。
兄も大阪・梅田で開業しています。彼もユニークな歯科医師で、歯科医師免許を取得直後に、昼は歯科医師として働き、夜間は東洋医学専門学校に通って東洋医学を猛勉強し、鍼灸師の免許も持っているそうです。現在でも東洋医学を驚くほど勉強し続けており、歯科東洋医学会の理事に就いて、母校の大阪歯科大学で東洋医学の講義をしているほどです。
気血水のバランスが崩れて心身の状態がベストではない方は、歯周病菌に対する抵抗力も落ちています。そのような方の歯周病の治療に漢方薬を使うと歯肉と共に全身状態にも改善が見られるそうです。面白いですね。
その兄が、とっても面白い「東洋医学の知識」を教えてくれました。
漢方薬の効果は、「3日 3週間 3か月 3年」を節目として効果が出てくるそうです。
漢方薬を飲み始めてから：
3日目「ん？何か調子いいかも？」
3週間目「確かに、少し良くなってきた気がする。」あるいは「この漢方薬は自分に合っていないのかな？かえって悪くなってきた気さえする。(←実は体に変化が起こって来ている結果だそうです)」
3か月目「あれ？最近あのつらかった症状を忘れている事が多いな。本当に良くなってきているようだ！」
3年目「体調が悪かった事がウソのようだ。今は自分が別人のようだ。」
という風に変化が出るそうです。
「3日坊主」とか「石の上にも3年」とかいう言葉がありますが、食生活習慣、生活習慣、運動習慣などの改善でも、カルチャー的な習い事でも、あらゆる事に、この「3日 3週間 3か月 3年」の法則が当てはまると思っています。特に東洋人の日本人にはDNA的に馴染むと思うのです。
禁煙でも、スポーツでも、砂糖の制限でも、3年継続できて、初めて「身に付いた」と呼べるのでしょう。フロスの習慣や予防歯科への通院も同じかも知れません。
皆さんもご自身の経験をこの「3日 3週間 3か月 3年」の法則に当てはめて、思い返してみて下さい。きっと「ハッ」とされますよ。
ダイエット、ランニング、スポーツクラブ、自転車、英会話など、皆さんの過去の経験からどうですか？
私も今、自分の過去の3日坊主だった事を思い出して赤面したり、3年以上続けている事を思って納得したりしています。
東洋医学的「3日 3週間 3か月 3年」の法則、是非覚えておいて下さいね。
「白いかぶせが割れた」という事で、久しぶりにドクターのアポイントでお見えになった英保歯科のファミリーのお客様。
拝見すると以前かかっていた歯科院でやったもらった、保険の白いかぶせ（詰め物ではなく、クラウンという王冠状の形態のもの）が壊れた状況でした。
被せが割れたり外れたりする時には、急にポコッと取れるのではなく、内部の接着剤の一部が剥がれが徐々に進行して、最終的に外れてくるのです。つまり歯と冠の間にすき間ができて、そこに虫歯菌が侵入して虫歯になって外れてくるのです。上の写真で、外れた歯が茶色く虫歯になっているのがわかりますか？
金属の冠＜自由診療のジルコニアセラミックの冠＜保険の白い冠（CAD/CAM冠を含む）の順に歯を削る量が多くなります。横の健康な歯と比べて、「どれだけ削ってあるか」が分かりますよね？
自由診療では型を取る材料にシリコンなどを使うのでピッタリ合う冠を作る事ができます。単に冠の材質だけの違いではなく、自由診療は色々な事が「スペシャル」なのです。このお客様にはこれらの事を説明をして、この歯を自由診療のジルコニアセラミック（８万円税別）で修復させて頂く事となりました。
接着不良のプラスチックの土台と内部に入っていた金属ピンを３０分以上かけて慎重に取り除きました。そして、虫歯になっていた部分を、う蝕検知液で何回も染めながら慎重に慎重に削っていきました。しかし、これでもまだ完全には悪い所を取り切っていません。ここからは英保歯科の腕の見せ所です。「まだ抜かないで。その歯は残せるかも知れません。」です。頑張ります。
保険でできる白い詰め物（コンポジットレジン）は、防湿さえきっちりやっていれば、全然悪くないのですが、保険でできる白いかぶせ（HJCや今話題のCAD/CAM冠）には、まだまだ問題が多いと思います。「安くて白い」ので受けが良いのですが、被せてから数年後から十数年後にはその歯自体が無くなっている可能性があります。保険の白い被せを（CAD/CAM冠を含む）を勧めて下さる歯科医師には、是非「先生の歯にもそれを使いますか？」と聞いてみて下さい。
そもそも、予防して虫歯にしていなければ、あなたがこのようなストーリに関わる必要はありません。予防歯科治療を受けて、なおかつ、子供は「５歳までだけは砂糖甘い物を徹底的に控える」事が、人生に歯の悩みを持ち込まない最短の方法なのです。
新年会から上機嫌で帰宅してメールをチェックしたところ、税理士から「どうなっているのでしょう？平成３０年度もまた、前年に比べて売り上げ減少です！」とのメールが来ていました。普通の企業なら大騒ぎになるのではないでしょうか？
私は税理士に「そうなるだろうと思っていたので、大丈夫です。」と返信しておきました。
英保歯科（私）は全てにおいて断捨離を続行しています。
「英保歯科のファミリーとそのご紹介のお客様や、ホームページを熟読されて英保歯科の理念や考え方をしっかりと分かって下さるお客様を大切にしたい。」との覚悟を持って、昨年はコンビニ側の看板を撤去しました。また、ホームページも「ホームページ≒院長のブログ」のようなシンプルなスタイルに変えました。
目に付かないように、目立たないようにとしている、こんな変わった歯科医院に「おっ、ここに歯医者があるやん、行ってみよ。」と云う風に、全くの新規のお客様がドンドン飛び込んで来られる訳がありません。
また、英保歯科では予防を徹底して行いますので、歯を悪くする方が少ないです。
医者や歯医者は「死の商人」ではないですが、誰かが病気や虫歯などになって初めて売り上げが上がる因果な商売です。
ですから、英保歯科が予防を頑張れば頑張るほど売り上げが下がるのは当然です。
「♪それでもいい それでもいいと思える恋だった♪」という歌がありましたが、前年比の売り上げが減少しても、私は心底「それでもいい。」と思っています。本当です。
英保歯科では数年前から新年会として昼食会をする事が恒例になっています。今年のリクエストも「フグが食べたい」という事で、三田ホテルの春帆楼で「フグ尽くし」を堪能してきました。
英保歯科のスタッフは全員主婦ですので、家庭や子供の学校の都合があって全員が揃える日の調整が難しく、今年はディナーの時間帯となりました。
ご主人や子供達を置いて夜に出かけるのは気が引けたと思うのですが、全員（エキストラで３歳のカワイイお嬢さんも参加してくれました！）揃って食事と会話を楽しみました。
みんな、時間の都合をつけて参加してくれてありがとう。
冒頭の挨拶では「全員健康に留意して、これからも末永く英保歯科で活躍して下さい。」とお願いしました。
スタッフとこのような機会で出かけた時は「今日は先生の表情が！まるで別人ですね。」と言われる事があります。自分ではわからないのですが、普段は仕事の責任と任務遂行のために無意識に、非常に緊張しているのだと思います。
歯科医師という職業に就いていなかったら（例えば会社勤めだったら）、毎日、どのような表情で暮らして、どのような事を喋って、どのような生活パターンで、どのような物を食べたり飲んだりしたいるのだろう？と思う事があります。
同期の男性の同僚と趣味の話をしたり、会社帰りに若い子を連れて新福島の居酒屋に行ってお酒を飲んだり、休みの日に友人と釣りやゴルフやサイクリングに行ったり、とかしているのかな？
歯科医師として、中小企業の経営者として一人で全責任を背負っている日々の暮らしは、タフだけれども、自分をしっかりと成長させてくれている事だけは確実です。
Yahoo に記事が出ていました。半年に一度位はこの論争が出てきますね。読む度に、悩んじゃいますよね。
詳細は下記のリンクを見て頂ければと思いますが、この実験は象牙質を酸性炭酸飲料に９０秒間漬けて行ったそうで、エナメル質ではないし、９０秒も炭酸飲料でブクブクしてから飲み込む人もあまりいないと思うので、実際のお口の中の歯の状況にピッタリと当てはまるかどうかは微妙なところだと思います。
昼食直後の歯磨きより、毎晩、酎ハイ（炭酸と砂糖入り）をダラダラ飲んで、酔っ払ってから硬い歯ブラシで「ゴシゴシ」と雑に力任せに磨いている人や、拒食症などがあって、吐いた直後（胃酸は超強酸！）に気持ちが悪いので歯ブラシをする癖のある人などの歯の表面の劣化の方が心配ですが・・・。
30分待って磨くかどうかの論議の前に：
習慣的に摂取している食事内容はどうか（炭酸飲料・砂糖・柑橘類・酢・ビタミンＣなど）？
使っている歯ブラシの硬さは？
歯ブラシのスキルは正しいか？
などもチェックする必要があると思います。
就寝前にステージ４のプラークをほぼ完全に除去できる人（就寝前の数分間の丁寧なブラッシングと、毎夜のフロスの習慣がある人）限定のアドバイス：食後に歯の間に食べかすが残らない年齢（40歳位まででしょうか）なら、昼食後は歯ブラシをスキップするか、キシリトールガムを嚙むだけでも良いと思います。その人は朝食後の代わりに朝食前にブラッシングをしても良いと思います。
歯肉が（加齢や歯周病で）退縮して、食事の後に必ずつまようじを使いたいような人やお茶や水でブクブクしてしまう人は、少なくとも毎食後フロスはして下さい。歯ブラシも毎食後にして、食べかすを除去した方が良いと思いますよ。昼食がカレーやうどんなら直後に磨いて良いですが、コーラとドーナッツを食べた時は（とりあえずキシリトールガムを嚙んでおいて）少し待ってから磨きますかね？
私なりの見解と意見を述べさせて頂きました。参考になれば幸いです。
以下はちょっと難しい話です。良かったら読んで下さい。今回の論争にも関係します。
最近特に「エビデンスに基づいた治療」が絶対視されています。ちゃんとした研究論文で効果が実証されている治療法（＝エビデンス）が「絶体善」で、経験から得た「真実らしき事」に関して見解を述べるのは、もはやタブーのような風潮があります。
臨床家が長年の経験から「確かな手応え」を感じている方法であっても、権威からの「エビデンスが無い」の一言で、沈黙せざるを得ない空気があるのです。
エビデンスを作るためには「情熱・時間・資金・マンパワー」そして、しばしば「人脈・権威・政治力」などが必要になってきます。私達開業医がエビデンスを作る事の困難さはここにあります。
多くは「純粋な探求心」がエビデンスを作る原動力になるのですが、「後から地位や名誉や経済的見返りが得られる」ことが原動力になってしまうこともあるのです。大学の先生方の論文ねつ造や製薬会社の治験の不正が良い例でしょう。
実は、私は「エビデンスは無いが、長年の手応えから、絶対に効果がある」と確信する治療方法を持っており、歯科医師の裁量権として、自由診療ではそれを使っています。実際にそれで沢山の歯を救う事ができてきました。
エビデンスを作る事ができる権威（学会など）が「エビデンスが無い」と頭ごなしに言ってくる時には複雑な思いになりますが、誰が何と言おうと「面白いほど効く」と確信できた方法を簡単に捨てる気にはなりません。
チームの矯正歯科医から、「矯正で前方の歯を1.5mm後方に移動した時に、インプラントの上に作った歯がピッタリサイズになるような位置にインプラントを埋入して下さい。」というオーダーが来ていました。難しい注文です。
今日はその難しいインプラントのオペがあったので、昨夜から飲食を節制して、夜９時には布団に入って心と体の準備をしておきました。
今朝は（2㎞だけですが）徒歩で通勤して、冷気で頭を冷やすと同時に体の血液循環をアップして、手術中の集中力が欠けないように万全の準備をして手術に臨みました。
最近は歯科でもCTによる診断が普及しております。英保歯科の関連の歯科医院にも最高機種のCTがありますので、必要に応じてCTを利用しながらデジタル診断とデジタルの治療計画を立案する事が多々あります。本日の手術もそうでした。
デジタルナビゲーションでオペをするのは、運転で例えると「カーナビの言う通りに運転する」感じで、ほとんど頭を使う必要がありません。最初に計画した場所に寸分たがわずインプラントを埋入する事ができます。でも、カーナビって時々「何でこんな道を通らせるねん！」という事があるでしょう？
アナログで頭を使いながら手術の経験を積んでいくと、「このままナビの言う通りにしたらかえって良くないな・・・。」という局面に出会う事がしばしばあります。そういった事に手術中に気が付いたり、微調整したりするためには、集中力が必要です。つまり、「心身ともに万全のコンデション」で手術に臨んでいる必要があるのです。
「手術は前日から始まっている」という事は、岡山大学時代の恩師、松村智弘岡山大学名誉教授から教わった事です。
インプラントの手術を受ける前の晩に担当の歯科医師とスナック（酒場）で出会ったなんて事は普通は無いはずですよ。彼がまともな歯科医師なら。
今日は子供達と電車に乗って西宮にあるコンサートホールに行ってきました。天気が良く気持ちよいお出かけになりました。
自衛隊の音楽祭りに応募していたら、運よく４名分当選したので、家族６人のうちジャンケンで勝った４人が行ける事になったのです。とにかく「行ってみて良かった。」というのが感想です。
関係者でもないのに最前列！子供達も大興奮。
撮影禁止なのですが、プレイベントだけパシャリと１枚失礼しました。後ろめたいのでブレた写真になっています。
バンドの演奏がプロ並み（というか、プロですね）で素晴らしいのですが、それにも増して、自衛太鼓という、和太鼓の演奏がありまして、こちらが物凄い迫力で圧倒されました。今まで和太鼓の演奏を何度となく聞いてきましたが、この自衛太鼓は別格の更に別格でした。鳥肌が立って、息ができないほどの迫力です。あかしあ太鼓、頑張って！
隊員の皆さんの鍛え上げられた筋肉が鳴らす自衛太鼓の力強さは一般人には真似できないものです。それに鋼（はがね）のような精神力と「気」が注入されて音になるのですから、「物凄い」サウンドです。一気にファンになってしまいました。自衛太鼓の追っかけしようかな？
最初に行われた、日の丸に対する敬礼や国歌（君が代）斉唱についても、米国の一般的な国民が米国の国歌斉唱の時に胸に手を当てて国歌を口にするのと同様の感覚で「自然に・普通に」行いましたが、４年生の長男は君が代を知らないので歌えないと言っています。聞くと「学校の先生が君が代だけ飛ばして教えたので、君が代は習っていないから歌えない。」というのです。私は「君は可哀そうな日本人やなあ。」と答えたのですが、帰宅して妻に聞くと、妻も君が代を歌えないそうで、「日本の学校ではわざと国歌を教えないのが普通」だと言っていました。私の卒業した山崎町立山崎小学校では、昭和４０年代当時は教えてくれましたけどね。
私は、開校当時は「軍隊式教育」を売りにしていた白陵中学・高校の寮生でした。そこで青春時代を過ごしましたので、望むと望まざるとにかかわらず、「規律を守る」という事が脳幹に叩きこまれているのです。ですから、自衛隊の皆さんの立ち振る舞い、一挙一動が、私の脳幹の中にある潜在意識に直接呼び掛けてくるのがハッキリとわかりました。子供の頃の教育って本当に大切ですね。白にでも黒にでも、子供の頃の教育次第で、好きなように染める事ができるようです。歯科の話にすると、やっぱり小さい頃の甘い物の与え方には重々注意して下さいね。
「今の日本の一般社会の価値観・雰囲気よりは、あの空気（自衛隊のような雰囲気）の方が私には合っているのかも知れない。今からでも自衛隊の歯科医官として採用してもらえないかな？もし独身で三田の診療所がなかったら、本気で問い合わせしたかも。」なんて思いながら家路に着きました。
年明けから、衛生士の先生方はもちろん私の方も昼休み無しでアポイントさせて頂いても足りない程お客様がお越しになっています。（もちろん昼休みが無いのは経営者の私だけで、ブラック企業ではありません。念のため。）
土曜日は西宮から紳士的な男性が来て下さいましたよ。
鳴尾の歯科医院で「持って１年」と言われた奥歯の治療をさせて頂くことになりました。ご期待に応えられるように頑張ってやってみるつもりです。
８時から働き続けて気が付けば4時。お昼御飯を食べる時間がなかったのでお腹を空かして家路につきました。
頑張ったご褒美でしょうか？家に帰ってみたら噂の「近大マグロ」が待っていてくれました。
冷凍のカニもそうですが、このような冷凍の魚類は解凍の仕方が命だそうです。
何でもこだわる私ですので、「今晩食べたら？」と言ってくれる妻に「冷蔵庫で3時間かけてジワジワと解凍のしないと近大の水産学部の先生方とこの卒業生に失礼だ!休みの日に食べる。」
それから呆れている妻と夕食の食材の買い物に出かけました。
夕食の食卓に揃った子供達は、マグロが出ていないいきさつを聞いて大笑い。長女が一言、「お父さんらしいね。」ですって。
先日、全くの初診でお見えになった、三田の旧市街にお住まいのミドルエイジの女性。お電話では「インプラントに関して、セカンドオピニオンを希望」という事でした。インターネットの普及で「セカンドオピニオン」という言葉も一般に知られるようになりましたね。
一通りの検査（レントゲン、写真、歯周組織検査）をさせて頂いて、いつものようにインタビューを行いました。どこで生まれて、どこに住んで、どの歯医者にかかってどの部位の治療を受けて来たかを、わかる範囲で良いので教えて頂きました。
ここ５年程はある駅前にある大手の歯科医院にかかっているそうです。お口の中に３本入っている「保険の白い被せ（CAD/CAM冠)」も含め、大半の治療はそこで受けたそうです。「色々やられちゃってるな・・・。」というのが正直な感想でした。
彼女：「右下の一番奥の歯（７番）、痛くも何ともないのですが、CTを撮ったら骨が炎症を起こしているので抜いてインプラントにしたらと勧めらました。４０万円というのは、出せない金額ではないですが、私にとっては大金なので、どうしたら良いのか、何か別の方法がないかなと思って。」
英保歯科は通りすがりで知ったとの事で、紹介でもないし、ホームページも見ていないとの事でした。どうも、彼女は、何か安くて良い方法があれば英保歯科で受けようという感じで来院されたようです。歯医者は美容院ではないんですけどね。
私：「そのように担当の先生に相談した時に、先生は何とおっしゃいましたか？」
彼女：「診療室には治療の椅子が何台もあって、いつも患者さんが座っておられて、先生はとても忙しそうで、こんな雰囲気でゆっくり相談ができる感じではないんです。ドクターも沢山おられるような大きな歯科医院なんです。」
私：「あなたの主治医の○○先生は優しい先生ですから、時間を取って頂いて、今私に話して下さったような事を話して、良く相談してみて下さい。私があなたの歯科医師ではないので、これ以上は何と言ったら良いかわかりません。もしも、右下の問題になっている歯以外が全て無垢の歯であるのなら、１回だけ使える４０万円を投資されても良いのではと思いますが。」
彼女：「そうですね・・・。」
以上でコンサルテーションは終了しました。○○先生に良くお話を聞いてもらえると良いですね。
あなたが、ある歯科医院を選んで、そこで治療を受けた時点で、歯科医師には「その治療をした責任」が発生しますが、同時にあなたには「その歯科医院を選んだ責任」が発生します。過去に受けた治療の半分はあなたの責任なのですよ。少なくとも第三者の歯科医院・歯科医師には何の責任も、それの後始末をする義務も無いはずです。
お友達の口コミや英保歯科のホームページなどで、英保歯科の事を良く理解して、「今後は英保歯科のファミリーになりたい（健康管理は自己責任であり、歯を大切にして予防する努力をしたい）。」という気持ちで来院された方なら、過去の治療の清算もできる範囲では頑張ってやりますが、もう削られてしまっている歯は元に戻せないので、後始末をしてあげたくても、「ものすごくやられちゃった」後ではどうしようもない事が多々あります。
私は、英保歯科のファミリーの皆さんのための歯科医師です。コンビニ歯医者じゃなくてごめんなさいね。
